TRAUMA ZŁOŻONA, SEKSUALNA, TRANSGENERACYJNA, KOLEKTYWNA

 
JAK WYCHODZIŁAM Z TRAUMY ZŁOŻONEJ, SEKSUALNEJ, TRANSGENERACYJNEJ ORAZ KOLEKTYWNEJ? 
 
JAK WYCHODZIŁAM Z cPTSD?
 
"Przez 20 lat moja podświadomość oraz ciało, poprzez symptomy psychosomatyczne, regularnie podsuwały mi kolejne fragmenty wypartych wspomnień, wrażeń, odczuć ciała i myśli z czasów dzieciństwa. Integrowanie ich stało się moją drogą życiową, pasją i najważniejszym, najbardziej rozwijającym, choć równocześnie najtrudniejszym procesem w życiu.
 
W ramach konsultacji i szkoleń udostępniam nagrania z ponad 600 sesji pracy z traumą, które udokumentowałam na przestrzeni ostatnich lat. Czasem przechodziłam kilka takich sesji w tygodniu. Nagrania te są również elementem aktualnie powstającej książki, która pokazuje ten prawie 20-letni proces bezkompromisowej walki o siebie.
 
Do konsultacji oraz szkoleń dołączam prace plastyczne bądź rysunki, jeśli takie dodatkowo dokumentują bądź obrazują ten proces, w tym elementy mojego doktoratu.
 
Poniżej znajdziecie Państwo listę tematów, które podejmowałam, z którymi pracowałam oraz które uwalniałam w swojej wieloletniej pracy z traumami.
 
Chętnie opowiem i podzielę się z Państwem swoimi doświadczeniami, wglądem w poniższe aspekty pracy z traumą oraz opowiem o wypracowanym przez siebie sposobie pracy.
 
Konsultacje mogą dotyczyć całości procesu bądź pojedynczych, bardzo głębokich, sięgających podświadomości oraz pamięci ciała tematów z nim związanych."
 
dr Agata Norek

 

Praca z uwewnętrznionym, a wypartym aspektem destrukcyjnej matki

Praca z uwewnętrznionym, a wypartym aspektem destrukcyjnego ojca

Uwalnianie gniewu wobec rodzica czy rodziców

Uwalnianie dziecięcego, psychicznego bólu 

Uwalnianie niewypowiedzianych przez dziesiątki lat słów

cPTSD a zaburzenia jedzenia 

Praca z wewnętrznym obrazem siebie

Praca z uwewnętrznionym negatywnym obrazem ciała

Praca z agresją, pogardą i nienawiścią kierowaną w siebie

Praca z wewnętrznym agresorem, uwewnętrznionym aspektem sprawcy

Praca z aspektami dotyczącymi pracoholizmu oraz perfekcjonizmu

Praca z aspektami samotności, odrzucenia, odcięcia

Trauma transgeneracyjna / praca z destrukcyjnymi aspektami przodków

Trauma kolektywna dotycząca np. seksualności kobiet bądź gwałtów

Praca z aspektami mitycznymi, baśniowymi, animalistycznymi

Praca z uwewnętrznionymi częściami ludzkimi rzekomo nie przynależącymi do nas 

Rozkodowywanie oraz rozwiązywanie konfliktów z przeszłości na podstawie opowieści płynących z pamięci ciała  

Wykorzystywanie tzw. triggerów do rozwiązywania konfliktów z przeszłości. Docieranie i uleczanie zranienia podstawowego

Jak wykorzystywałam siłę flashbacku do zintegrowania traumy? Flashback jako potencjalna szansa.

Samodotyk w terapii

Trauma związana z nadużyciem seksualnym. Mechanizmy obronne, smutek, łzy i ściśnięta rozpacz

Bolesne odczucia emocjonalne po orgazmie oraz szansa na uwolnienie zasiedziałego, psychicznego bólu

Praca z przyczynami bezsenności związanych z nadużyciem seksualnym

Trauma związana z kościołem, pierwszą spowiedzią i seksualnością obarczoną poczuciem winy i strachu

Zmrożenie jako ostateczna i jedyna forma kontroli dostępna ofierze gwałtu bądź nadużycia oraz uwalnianie tego mechanizmu

Wychodzenie ze zmrożenia w trakcie stosunku płciowego – odwet (uwolnienie potrzeby ataku i potrzeby zemsty)

Praca z aspektem masochistycznym

Po uwolnieniu traumy – pojawiający się aspekt wewnętrznego dorosłego, pomocnika