Perspektywa osoby z doświadczeniem traumy.
Od wielu lat dzielę się swoją historią, doświadczeniem i twórczością w wywiadach, podczas wystąpień publicznych, na wystawach oraz w podcastach. Opowiadam o własnej drodze przez ekstremalne doświadczenia życiowe, o konsekwencjach traumy oraz o procesie stopniowego odzyskiwania siebie.
Z czasem zauważyłam, że moje opowieści i prace artystyczne stają się dla innych osób impulsem do refleksji nad własnym życiem. Ludzie zaczęli dzielić się ze mną swoimi historiami, szukać możliwości bezpośredniej rozmowy i zadawać pytania o to, jak radziłam sobie z doświadczeniami, które mnie spotkały.
Podobną potrzebę kontaktu zgłaszają również psychologowie i inni specjaliści zainteresowani moją perspektywą, autorskimi metodami pracy twórczej oraz dokumentacją wieloletniego procesu konfrontowania się z własnymi doświadczeniami i zdrowienia.
W odpowiedzi na te potrzeby stworzyłam możliwość bezpośrednich rozmów ze mną oraz, w zależności od charakteru zapytania, z innymi osobami współpracującymi z Agata Norek Institute.
O czym możemy rozmawiać?
Jako osoba z własnym doświadczeniem traumy oferuję rozmowy oparte na mojej osobistej drodze, wiedzy zdobytej poprzez doświadczenie oraz wieloletniej dokumentacji własnego, skutecznego procesu zdrowienia.
Możemy rozmawiać między innymi o:
Podczas rozmów mogę odwoływać się do archiwum Agata Norek Institute, obejmującego między innymi rysunki, prace artystyczne, nagrania i inne zapisy powstałe na różnych etapach mojej drogi. Materiały te pozwalają mi pokazywać, jak zmieniało się moje rozumienie własnych doświadczeń oraz jak poprzez obraz i symbol nadawałam im formę i znaczenie.
Nie musisz przychodzić z konkretnym pytaniem. Czasami najważniejsza jest po prostu możliwość opowiedzenia własnej historii komuś, kto z własnego doświadczenia zna złożoność i bolesne konsekwencje traumy.
Dla osób z doświadczeniem traumy i dla specjalistów
Rozmowy kieruję zarówno do osób, które odnajdują w mojej historii coś bliskiego własnym doświadczeniom, jak i do specjalistów zainteresowanych perspektywą osoby, która sama doświadczyła traumy.
Nie oferuję gotowych recept ani uniwersalnych rozwiązań. Dzielę się tym, co sama przeżyłam, obserwowałam, dokumentowałam i czego nauczyłam się na własnej drodze. Moje doświadczenia mogą stanowić punkt wyjścia do rozmowy, refleksji i lepszego rozumienia niektórych aspektów procesu zdrowienia. Każda historia jest jednak inna, a rozwiązania, które okazały się pomocne w moim przypadku, nie muszą być odpowiednie dla innych osób.
Ważna informacja
Rozmowy i konsultacje w ramach Agata Norek Institute nie są psychoterapią, poradnictwem psychologicznym ani świadczeniami medycznymi. Nie diagnozuję i nie zastępuję specjalistycznej pomocy.
Moja rola polega na dzieleniu się osobistym doświadczeniem, wiedzą zdobytą na własnej drodze, perspektywą profesjonalnej artystki oraz materiałami dokumentacyjnymi, które gromadziłam przez wiele lat.
W przypadku rozmów prowadzonych przez inne osoby współpracujące z Instytutem ich charakter i zakres zależą od kompetencji oraz obszaru działalności danej osoby.
Jeżeli chcesz porozmawiać ze mną, zadać pytania dotyczące mojej drogi lub dowiedzieć się więcej o możliwości spotkania, napisz do nas. Wspólnie ustalimy, czy i jaka forma rozmowy będzie odpowiednia dla Twoich potrzeb.
Dołącz do naszej zamkniętej grupy wsparcia „Bezpieczna przestrzeń”
Wasze reakcje na wywiady, publikacje i podcasty pokazały mi, jak ważne jest dzielenie się doświadczeniami i wzajemne wsparcie. Wiele osób dzięki moim działaniom, m.in. podcastowi „Chirurgia Duszy” znalazło poczucie wspólnoty, poczuło się zuważonymi oraz zrozumiało, że w swoim cierpieniu nie są sami.
Dlatego powstała zamknięta grupa „Bezpieczna przestrzeń” na Facebooku – miejsce, w którym czujemy się tam bezpiecznie i jesteśmy wysłuchiwani przez siebie nawzajem oraz osoby w grupie.
W grupie poruszamy tematy związane z naszym życiem, przeżyciami, doświadczeniami, słuchamy siebie nawzajem i spotykamy online co dwa tygodnie. Tworzymy przestrzeń, w której można być sobą, dzielić doświadczenia i słuchać osób, które mają podobne przeżycia.
Jak dołączyć?
Jako Patronka lub Patron Instytutu otrzymasz zaproszenie do grupy oraz regularne informacje o nowych podcastach, warsztatach, webinarach i projektach Instytutu.
Zapraszam Cię do dołączenia do nas przez Patronite i stania się częścią naszej społeczności:
https://patronite.pl/www.agata-norek-institute.ch
Czekamy na Ciebie i serdecznie zapraszamy!
Agata Norek
⸻
Wsparcie w kryzysie
Jeżeli znajdujesz się w kryzysie psychicznym, pamiętaj, że zawsze jest ktoś, kto może Cię wysłuchać i pomóc:
• 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Bezpłatnie. Całą dobę.
• 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Bezpłatnie. Całą dobę.
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Bezpłatnie. Całą dobę.
• 116 123 – Poradnia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym. Bezpłatnie. Całą dobę.
• 112 – W razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia. Bezpłatnie. Całą dobę.
Nie jesteś sama/-sam. Proszenie o pomoc to wyraz siły, nie słabości.
Rysunek dokumentujący proces wychodzenia z traumy szokowej wykonany przez Agatę Norek w trakcie jej pobytu w klinice psychosomatycznej w Davos w Szwajcarii, 2023